Bukan hanya wajah yang mengalami penuaan, kulit tubuh juga bisa menjadi lebih kering, kendur, berkerut, hingga muncul bintik hitam seiring bertambahnya usia. Karena itu, dermatolog menyarankan perawatan kulit tubuh tidak berhenti pada mandi, tetapi juga mencakup pelembap dan tabir surya, terutama pada bagian tubuh yang sering terpapar sinar matahari. Selama ini, perhatian terhadap perawatan kulit memang lebih banyak tertuju pada wajah. Membersihkan wajah, memakai pelembap, serum, hingga sunscreen sudah menjadi rutinitas bagi banyak orang. Namun, kulit di bawah leher juga mengalami proses penuaan. Melanasir CNA Lifestyle (21/7/2026), dermatolog menjelaskan bahwa kulit tubuh memang menua secara lebih bertahap dibandingkan kulit wajah. Meski begitu, kulit tubuh tetap dapat mengalami kekeringan, kehilangan elastisitas, perubahan warna, hingga menjadi lebih tipis.
Kulit tubuh berbeda dengan kulit wajah Menurut dr. Coni Liu, dokter kulit dari Dermally Specialist Skin Clinic & Surgery, kulit tubuh umumnya lebih tebal, memiliki lebih sedikit kelenjar minyak, dan lebih tahan dibandingkan kulit wajah.
Sementara itu, kulit wajah lebih sering terpapar sinar ultraviolet, polusi, perubahan suhu, dan gerakan berulang. Sebagian besar kulit tubuh juga terlindungi oleh pakaian sehingga lebih jarang mengalami kehilangan kelembapan. Meski demikian, bukan berarti kulit tubuh tidak membutuhkan perawatan. Dr Lynn Chiam dari Children & Adult Skin Hair Laser Clinic mengatakan, proses penuaan biologis tetap terjadi pada kulit tubuh. Tandanya dapat berupa berkurangnya kekencangan dan elastisitas, kulit yang tampak tipis dan berkerut seperti kertas, kulit kering yang menetap, pigmentasi tidak merata, hingga kulit yang semakin tipis dan mudah memar. Area seperti lengan atas, paha, perut, bokong, dada, tangan, dan kaki menjadi beberapa bagian yang perlu diperhatikan.
Kabar baiknya, perawatan kulit tubuh tidak harus serumit rutinitas wajah. Menurut kedua dermatolog tersebut, tiga langkah utama yang dapat dilakukan adalah membersihkan kulit dengan lembut, menggunakan pelembap setiap hari, dan melindungi bagian tubuh yang terpapar sinar matahari dengan sunscreen. Dr. Liu menekankan bahwa salah satu kesalahan yang sering dilakukan adalah menganggap kulit tubuh tidak membutuhkan tabir surya. Bagian dada dan tangan, misalnya, sering terpapar sinar matahari dan dapat menunjukkan tanda penuaan lebih cepat. Dr. Liu menyarankan area dada diperlakukan seperti kulit wajah, termasuk dengan memperluas penggunaan produk perawatan wajah hingga ke leher dan dada. Tangan juga perlu mendapat perhatian. Gunakan sabun tangan yang lembut dan aplikasikan krim tangan secara rutin, terutama setelah mencuci tangan. Saat melakukan pekerjaan rumah tangga, penggunaan sarung tangan juga dapat membantu mencegah kulit menjadi kering. Sementara itu, kaki sebaiknya dibersihkan dengan lembut dan dikeringkan secara menyeluruh, terutama di sela-sela jari. Untuk tumit yang kasar atau pecah-pecah, gunakan krim kaki yang lebih kaya secara rutin.
Cara merawat kulit sesuai usia Memasuki usia 20-an, fokus utama adalah pencegahan. Gunakan sunscreen pada area yang terbuka, hindari paparan sinar ultraviolet berlebihan, dan jaga kelembapan kulit. Pada usia 30-an, produksi kolagen mulai melambat. Penggunaan pelembap yang mengandung ceramide serta produk berbahan retinoid dapat mulai dipertimbangkan untuk membantu menjaga tekstur dan kelembapan kulit. Memasuki usia 40-an, kulit biasanya semakin kering dan kehilangan elastisitas. Bahan seperti retinoid, niacinamide, dan lactic acid dapat membantu memperbaiki tekstur, warna kulit, serta mendukung regenerasi kulit. Sementara pada usia 50 tahun ke atas, fokus perawatan bergeser pada menjaga kelembapan dan memperkuat skin barrier. Dermatolog menyarankan penggunaan air yang tidak terlalu panas, pembersih tanpa pewangi, serta krim atau salep yang lebih kaya.
Bahan seperti urea juga dapat membantu menghidrasi sekaligus menghaluskan kulit kasar. Dengan demikian, perawatan kulit tubuh sebenarnya tidak membutuhkan banyak produk. Membersihkan kulit dengan lembut, menjaga kelembapan, dan menggunakan sunscreen secara konsisten menjadi dasar yang dapat dilakukan sejak usia muda untuk membantu menjaga kesehatan kulit seiring bertambahnya usia.
